19. nov
KLØVERTUR: Rut Sollien (t.v.), Tove Bråthen, Vigdis Haug og Åse Pettersen på Kløvertur oppover Røtneslia i Maura.
 
– Man blir både sprek, blid og glad
MAURA: Nannestad sanitetsforening har startet et nytt trimtilbud – Kløvertur

Publisert: 24.aug.2017 12:00
Oppdatert: 23.aug.2017 11:52

Hver mandag er det start fra Bjerke Velhus.

– Vi kom i gang litt før ferien, og har startet opp med to grupper, ei for dem som vil gå med staver og som liker å gå langsomt, og ei for dem som liker å gå litt fortere. Bakgrunnen er et opplegg fra Norske Kvinners Sanitetsforening. Det er aldri for sent å begynne med fysisk aktivitet. Det er ikke nødvendig å trene hardt for å få bedre helse, men det er viktig å holde seg i aktivitet, og så er det jo veldig hyggelig og sosialt å gå sammen med andre. Å gå er bra for både fysisk og psykisk helse. Man blir både sprek, blid og glad, sier Vigdis Haug, leder for Nannestad sanitetsforening.

VARIERTE TURER

Da EUB møtte rtimmerne var ei av gruppene på veg opp bakkene i Røtneslia. En av deltakerne er Åse Pettersen.

– Dette er første gang jeg er med på Kløvertur. Jeg har gått mange turer alene, men det er jo veldig mye hyggeligere å gå sammen med andre. Og mandager er jo flott. Da får man en god start på uka, sier Pettersen.

På Kløverturene har deltakerne med seg mat og drikke, og det bli lagt inn ei pause undervegs.

– Vi kommer til å gå på mange forskjellige steder, både på stier og veger. Hver tur kan bli på mellom en og to timer, inkludert pause, sier Haug.

PASSER FOR ALLE

Kløvertur er et tilbud om utendørsaktivitet.

– Den passer for alle som er åpen for å delta, både kvinner, menn, unge, voksne og eldre. Å gå på tur sammen med andre kan forebygge ensomhet. Etter hvert vil deltakerne forhåpentligvis ha utforsket sitt nærområde gjennom turglede. I tillegg vil noen oppleve å få bedre styrke og balanse og føle seg i bedre form, sier Haug.

Hun påpeker at det er viktig med kontinuitet.

– Sett av tid til å gå en tur sammen med andre. De som er med på turene behøver ikke å være medlemmer i NKS, men vi ønsker oss selvsagt også flere medlemmer, sier Haug.

Hun håper flere vil bli med på tur.

– De som vil vite mer kan bare ta kontakt, sier Haug.

LES OGSÅ: De holder seg spreke med LHL

 
Telefon: 63 92 27 00 // Tips oss: Skjema »
Ansvarlig redaktør (konst.):Vegard Storbråten Øye »
EUB har ikke ansvar for innhold på eksterne nettsider som det lenkes til.
 
EUB bruker informasjonskapsler. Les mer om informasjonskapsler her, og vår personvernerklæring her. Les mer om vilkår og samtykke
 
Løsningen er designet og utviklet av Hamar Media – www.hamarmedia.no